Несколько важных советов:

1. Не паникуйте. Чаще всего вы не сможете повлиять на текущую ситуацию, поэтому чтобы не накапливать лишний стресс, можете на время прервать поступающий информационный поток и просто отдохнуть.
2. Проверьте баланс мобильного телефона. Убедитесь, что на нём достаточно средств, чтобы не потерять последний лучик связи с внешним миром. В крайней ситуации вы также можете воспользоваться услугой обещанного платежа своего оператора.
3. Используйте несколько SIM-карт от разных операторов. Если будет потеряна связь у одного оператора – вы сможете воспользоваться другим.
4. Если ваш телефон поддерживает eSIM, то попробуйте арендовать электронную SIM-карту в специализированном сервисе. Это также может вам помочь.
5. Используйте SMS, даже в условиях очень плохой связи SMS всё равно будут работать.
6. Зарядите портативные аккумуляторы и прочую электронику на случай отключения электроэнергии.
7. Избегайте скопления людей и держитесь подальше от мест возможных вооружённых конфликтов.
8. Используйте Telegram – сейчас это самое свободная площадка, где они могут получать и делиться любой информацией. Однако не забывайте, что не всей информации можно доверять. Не ведитесь на фейки и провокации.
9. Используйте меню «Люди рядом» в Telegram. В этом разделе вы можете найти людей и локальные беседы с теми, кто находится недалеко от вас и возможно сможет оказать вам поддержку.
10. Используйте VPN:  При этом не уточняется, какие именно это будут сервисы, но на данный момент Telegram блокировать не собираются. В любом случае вам стоит заранее обзавестись надёжным VPN'ом. Не стоит использовать бесплатные VPN-сервисы –  используйте независимые решения – такие как WireGuard, OpenVPN, Freelan.
11. Меньше выходите на улицу, перейдите на удалённую работу по возможности, отложите все неважные дела – поход в магазин, за посылкой от интернет магазина. Вы можете сделать это позже.

Это лишь несколько общих советов